+7 499 343 25 91

+33 6 99 07 10 00

info@rivierarealty.ru
15 мая 2015

Тестовая сессия нордической ходьбы в Ментоне

Тестовая сессия нордической ходьбы в Ментоне

Ассоциация Menton Plus провела бесплатную сессию нордической ходьбы. Достаточно вооружиться двумя палками, чтобы во время ходьбы полностью изменить нагрузку на мышцы. Отличный способ держать себя в тонусе, находясь на Лазурном берегу.

В 40-х годах появилась нордическая ходьба, еще ее называют скандинавской. Начиная с 90-х, она стала невероятно популярна. Вроде бы ничего особенного — та же ходьба, только с лыжными палками. Но не тут-то было! Оказывается, нагрузка в теле распределяется совершенно иначе, задействуются все группы мышц. Так что нордическая ходьба отлично помогает держать все тело в тонусе, при этом меньше нагружая ноги, чем при спортивной ходьбе или беге.

На многих курортах для гостей давно предлагают такой вид активного отдыха. Еще и трассы подбирают живописные, чтобы совместить приятное с полезным. Ментона не стала исключением. Здесь благодаря Menton Plus можно насладиться прекрасными видами, пока тело работает.

Во вторник прошла бесплатная тестовая сессия. Участники ходили широким шагом к Bastion и Sablettes. Такие заходы может совершить каждый в удобное время. Приятно, что форма одежды может быть любой. Даже в юбке или балетках можно ходить с палками. Хотя инструкторы все же рекомендуют кроссовки и спортивную форму.

Участники, которые прошли 5 км вдоль моря, любовались медузами и зеленью, в один голос утверждают, что было здорово: «Голова опустела и воссоединилась с телом.»

Попав на Лазурный берег, стоит сделать широкий шаг!